Inovação no Treinamento
A Keiser tem influenciado o mundo de treinamento unindo os dois componentes da performance humana: a força que você produz e a velocidade para produzi-la.
O passado
O desenvolvimento da potência era limitado com os pesos tradicionais. O aumento da resistência
(força) e velocidade de treinamento resultou em exercícios de alto impacto com aumento dos riscos de
lesão, tornando praticamente impossível o treinamento de Potência. Apesar dos riscos, por não ter
alternativas, este se treinou o método de treinamento mais aceitável.
O futuro
As coisas mudaram quando Keiser introduziu o treinamento de resistência com o sistema pneumático.
Este conceito, proporciona aos treinadores, a capacidade de treinar os seus atletas em qualquer
velocidade e em qualquer resistência, com pouco ou nenhum impacto.
Atualmente, apoiada por diversas pesquisas e estudos, treinadores em todo o mundo estão se
aproveitando dos benefícios da Potência e expandindo os limites do treinamento de performance.
